Mit Blaulicht gegen Akne: FOREO ESPADA als Therapie?

Bereits seit über einem Jahr schwöre ich bei meiner Hautpflegeroutine auf die schwedische Marke FOREO. Die innovativen Beautygeräte überzeugen mich besonders durch ihre Wirkung, denn jede Anwendung sorgt für ein besseres Lebensgefühl. Träumen wir nicht alle von einem ebenmäßigen Teint? Das neueste Mitglied in der FOREO Familie klingt fast zu schön um wahr zu sein, denn der ESPADA Akne Pen soll Pickel einfach verschwinden lassen! Während ich nur im Laufe meiner Periode mit Unreinheiten kämpfe, hat mein Mann leider ständig Probleme mit den fiesen Ausbrüchen. Durch die 1-minütige Behandlung mit Blaulicht werden Akne Bakterien innerhalb von 12-24 Stunden abgetötet. Der Pickel wird durch die Behandlung ausgetrocknet. Wie die Anwendung genau funktioniert? Durch verschiedene Ursachen kann die Talgproduktion der Haut gestört werden, was in vielen Fällen zu Pickeln oder sogar Akne führt. Durch verstopfte Talgdrüsen wird die Haut gereizt, die Entzündung kann dabei leider auch schmerzhaft ausfallen – gerade wenn es sich noch unterhalb der Hautoberfläche abspielt. 

Der ESPADA Pen tötet die Bakterien mit Hilfe von Blaulichtwellen ab, ohne dabei die Haut zu verletzen. Durch die integrierte Pulsation soll sich die Haut schneller regenerieren. Je nach Pickelgröße kann man die Behandlung bei Bedarf wiederholen. Diese nicht-invasive, FDA geprüfte Akne Behandlung ist effektiv und komplett schmerzfrei. Allerdings möchte ich darauf hinweisen, dass auf entzündeter Haut leichte Rötungen auftreten können. In einzelnen Fällen konnte ich auch eine Wärmeentwicklung während der Behandlung spüren. Wie die anderen FOREO Geräte ist auch die ESPADA zu 100% wasserdicht und besteht aus hygienischem Silikon. Auch bei meiner empfindlichen Haut war die Anwendung kein Problem. 

Wichtig ist, dass die Haut vorher gereinigt wird und absolut trocken ist. Das Design ist modern, das Gerät liegt gut in der Hand und die Anwendung ist mit nur einem Knopf kinderleicht: einfach einschalten, auf die entsprechende Stelle setzen und der Sensor startet die Anwendung. Ein rotes Kreuz hilft die richtige Stelle zu treffen, somit lassen sich selbst kleinste Pickel gezielt behandeln. Die integrierte T-Sonic Pulsation kenne ich bereits von meiner FOREO Gesichtsreinigungsbürste, die ich täglich verwende. Wie von der Marke bekannt reicht eine Akkuladung für mehrere Monate aus, daher eignet sich das Gerät auch für längere Reisen. Das Blaulicht hält über 10 Jahre, weshalb die 149 Euro gut investiert sind. Eine professionelle Hautbehandlung im eigenen Badezimmer? Zugegeben war ich skeptisch, doch bereits nach der ersten Anwendung konnte mich der ESPADA Pen überzeugen. Eigentlich drücke ich Pickel immer aus, doch gerade bei den Kandidaten unter der Haut hat man schnell eine Entzündung. Durch die Blaulicht Therapie habe ich eine echte Geheimwaffe gegen Akne zur Hand.

Die Pickel entstehen gar nicht erst oder heilen schneller ab. Zu meiner persönlichen Überraschung ist es ausgerechnet mein Mann, der das neue Gerät nun täglich benutzt und von der Wirkung besonders überzeugt ist. Neben der leichten Anwendung hält sich auch die Behandlungsdauer in Grenzen, allerdings muss jeder Pickel einzeln beleuchtet werden. Die Blaulicht Therapie hat je nach Größe und Stadium eine unterschiedliche Wirkung. Das leistungsstarke Gerät arbeitet effektiv, der Sensor wird nur bei Hautkontakt aktiviert und lässt sich vorher zielgenau auflegen. Durch den eingebauten Timer kann man die jeweiligen Stellen optimal behandeln, an dem medizinischen Silikon können sich übrigens keine Bakterien ansammeln. 

Die Farbe Cobalt Blue habe ich mir als universellen Farbton ausgesucht, wie schon bei meiner FOREO Issa Hybrid Zahnbürste. Der Anschaffungspreis ist in jedem Fall Gerechtfertigt, zudem beim ESPADA Akne Pen keine Folgekosten entstehen. Das beste Ergebnis konnte ich übrigens bei Pickeln feststellen, die sich bereits mit Eiter gefüllt hatten. Laut Hersteller kann man jedoch auch Mitesser & Co. behandeln. Auch bei kleinen Entzündungen nach der Rasur sorgt das Gerät für eine schnelle Heilung. Für mich ist der FOREO ESPADA die ultimative Geheimwaffe gegen Pickel, ohne meine empfindliche Haut zu reizen. Herkömmliche Mittel gegen Unreinheiten sind oft aggressiv und trocken meine Haut noch zusätzlich aus.

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Gesichtspflege im Sommer mit der LUNA Mini 2

Erlebe dein blaues Wunder: die LUNA mini 2 von FOREO ist doch wirklich niedlich, oder? Ich schwöre schon seit Jahres auf elektrische Gesichtsreinigungsbürsten für meine Haut und kann auf einen ebenmäßigen Teint nicht mehr verzichten! Eine gründliche Reinigung ist wichtig und da reicht eben nicht nur das feuchte Reinigungstuch aus der Drogerie. Eine porentief gereinigte Haut macht auch ohne Make-up eine gute Figur, weshalb ich in der warmen Jahreszeit gerne darauf verzichte. Was die Haut zusätzlich schöner macht? Ausreichend Schlaf, eine gesunde Ernährung und das wichtigste: viel Wasser trinken! Anfang des Jahres habe ich einen wichtigen Schritt getan – durch meine Ernährungsumstellung fühle ich mich wieder wohl in meiner Haut.

Auch meine Haut ist für den gesünderen Lebensstil dankbar, trotzdem verzichte ich nicht auf meine tägliche Routine im Badezimmer. Für Reinigung und Pflege sollte immer genügend Zeit sein, doch morgens habe ich manchmal einfach keine Lust. Mit der kleinen FOREO in Aquamarine starte ich aber schon nach nur einer Minute frisch in den Tag. Wer mag kann das Gerät sogar unter der Dusche verwenden, der kleine Helfer ist zu 100% wasserdicht. Die elektrische Gesichtsreinigungsbürste entfernt alle Verunreinigungen, die Hautunreinheiten verursachen und ist trotzdem extra sanft zur Haut. Die Bürste muss nicht ausgetauscht werden, ist dank Silikonoberfläche total hygienisch und sorgt für einen frischen Teint. Ein ebenmäßiges Hautbild und verfeinerte Poren? Bei einer regelmäßigen Anwendung kein Problem, die 139 Euro sind also eine gute Investition in ein verbessertes Hautbild und einen schönen Teint.

Die neue Variante als 3 Zonen Gesichtsbürste ist übrigens 50% größer als das Vorgängermodell und wurde aus noch sanfterem Silikon hergestellt. Wer für den Urlaub noch einen kleinen Begleiter sucht, sollte sich unbedingt auch die LUNA play plus ansehen. Für mich ist die Reihe für eine individuelle Gesichtsreinigung mit T-Sonic Technologie kein Neuland, doch die vielen Vorteile überzeugen mich immer wieder. Das Gerät ist für jeden Hauttyp geeignet und bietet 8 verschiedene Intensitäten, insgesamt ist die Bedienung kinderleicht. Obwohl meine Haut empfindlich ist, hatte ich durch die intensive Reinigung keine Hautirritationen oder Rötungen. Die Silikonnoppen sind sehr sanft und lassen sich mit jedem Reinigungsprodukt verwenden. Durch die Pulsationen werden Schmutz, Öl und Make-up Rückstände entfernt. Auch abgestorbene Hautzellen werden beseitigt, ohne die Haut zu reizen. Ich verwende am liebsten ein Reinigungsgel und greife danach zu einem intensiven Feuchtigkeitsserum – an besonders warmen Tagen auch gerne aus dem Kühlschrank!

Da ich in dieser Jahreszeit kaum Make-up trage, ist ein mildes Reinigungsprodukt vollkommen ausreichend. Einmal pro Woche benutze ich ein Peeling, welches ich mit der Gesichtsreinigungsbürste sanft einmassiere. Für die empfindliche Augenpartie nutze ich meine geliebtes Foreo IRIS Massagegerät  und hoffe damit ersten Fältchen vorzubeugen. Was mich an der schwedischen Marke besonders begeistert? Meine Haut hat sich verbessert, ich habe keine Extrakosten durch weitere Bürstenköpfe und das Material ist hygienischer als alle anderen Methoden. Mit nur einer Akkuladung kann ich mit bis zu 300 Anwendungen rechnen, weshalb ich nie ein Kabel mit in den Urlaub schleppe! Mein Teint wirkt frischer, ist porentief rein und fühlt sich geschmeidig an.  

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FOREO ISSA Hybrid - noch effektiver gegen Zahnbelag!

Eine elektrische Zahnbürste aus Silikon?  Die Sonic Pulse Technologie wird von vielen Zahnärzten für die tägliche Mundhygiene empfohlen und bietet eine effektive Reinigung. Als Hersteller von innovativen Produkten setzt FOREO auf eine komplette Dentalpflege mit hygienischer Oberfläche: das einzigartige Silikondesign soll Zähne und Zahnfleisch auf eine schonende Art reinigen und trotzdem für weißere Zähne sorgen! Das Geheimnis der neuen ISSA Hybrid ist der Bürstenkopf aus Silikon und PTB Polymer – die Kombination ist noch effektiver gegen Zahnbelag und dennoch sanft zum empfindlichem Zahnfleisch.

Die Schallzahnbürste kostet 169 Euro und ist in Cobalt Blue ein Hingucker im Badezimmer. Wie die FOREO Luna Gesichtsreinigungsbürste  ist das Gerät besonders langlebig und energieeffizient. Ein gesunder Mundraum und strahlende Zähne sorgen für einen gepflegten Eindruck, deshalb ist mir meine tägliche Routine besonders wichtig. Die Sonic Pulse Technologie soll Zahnbeläge besser ablösen und entfernen als eine Handzahnbürste. Damit schützt die ISSA Hybrid vor Zahnstein und Karies, während die kleinen Silikonborsten das Zahnfleisch massieren. Auch Schäden am Zahnschmelz und Zahnfleischschwund sollen verhindert werden. Da ich selbst unter empfindlichen Zähnen & sensiblem Zahnfleisch leide, war ich gespannt auf das Gerät. 

Sofort aufgefallen ist mir die ergonomische Form, auch wenn der Bürstenkopf ungewöhnlich groß ist: ob ich damit meine Zähne vernünftig reinigen kann? Zumindest würde ich mich freuen, wenn meine Zähne durch die regelmäßige Benutzung aufgehellt werden! Die weichen & flexiblen Silikonborsten leiten 11.000 hochintensive Pulsationen pro Minute. Die erzeugten Mikro Schwingungen reinigen effektiv Zähne und Zahnfleisch, während der empfindliche Zahnschmelz geschont wird. Zähneputzen ist für viele ein notwendiges Übel, doch saubere Zähne geben mir ein gutes Gefühl und ein schönes Lächeln. 

Die elektrische Zahnbürste wurde aus nicht-porösem Silikon hergestellt: eine Ansammlung von Bakterien ist kaum möglich. Wer bei der Hygiene ganz sicher gehen möchte, kann sich zusätzlich das Silikon Reinigungsspray kaufen. Auch an weiterem Zubehör für eine komplette Dentalpflege ist gesorgt – Zungenreiniger und Ersatzbürstenköpfe sind im Shop erhältlich. Aufladen kann man das Gerät übrigens mit einem USB Kabel, dabei reicht eine Akkuladung für unschlagbare 365 Anwendungen! Komplett wasserdicht lässt sich das gute Stück leicht reinigen und sogar unter der Dusche verwenden. Die einfache Handhabung bietet 8 Intensitätsstufen und einen integrierten Timer. Der flexible Bürstenkopf der ISSA Hybrid soll alle Stellen in der Mundhöhle erreichen. 

Mit kreisenden Bewegungen gelingt die Zahnreinigung mühelos – auch unterwegs macht die ISSA Hybrid durch das geringe Gewicht eine gute Figur. Für eine noch intensivere Reinigung gegenüber dem Vorgängermodell wurden die weichen Silikonborsten durch PTB Polymerborsten ergänzt. Tatsächlich könnte der Bürstenkopf kleiner ausfallen, da sollte FOREO sein Sortiment unbedingt noch ergänzen. Ansonsten werden die Zähne aber sanft und gründlich gereinigt, gerade am Zahnfleisch sind die weichen Silikonborsten sehr angenehm. Die Zähne fühlen sich sauber an und auch den Timer finde ich besonders sinnvoll!

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Foreo LUNA play plus Gesichtsreinigungsbürste

Die neue Foreo LUNA play plus sorgt für eine effektive Tiefenreinigung und ist dennoch sanft zur Haut: dank der reisefreundlichen Größe ist das pinke Wunder der ideale Begleiter für einen strahlenden Teint. Die runden Silikonnoppen sind sanft zur Haut und eignen sich für den täglichen Gebrauch. Das Gerät ist zu 100% wasserfest und ermöglicht somit eine schnelle und unkomplizierte Anwendung unter der Dusche, ideal wenn ich morgens spät dran bin und trotzdem nicht auf meine Gesichtsreinigungsroutine verzichten möchte. Eine gründliche Reinigung ist der richtige Weg zu einem ebenmäßigen Teint. 

Trotz der umfangreichen Auswahl an Farben habe ich mich für ein frisches Fuchsia entschieden. Mit 49 Euro ein günstiges Einsteigermodell, welches die Haut von Make-up Rückständen, Schmutz und abgestorbenen Hautzellen befreit. Das Gerät leitet 8.000 T-Sonic Pulsationen pro Minute und bietet damit eine wirksame Reinigung, extra sanft und durch die nicht poröse Silikonoberfläche besonders hygienisch! Eine Hautpflege Revolution ist die LUNA play plus nicht, schließlich bietet Foreo noch viele weitere Produkte mit dieser innovativen Technik an – mich konnte z.B auch die Luna 2 mit Anti Aging Effekt  überzeugen. Allerdings eignet sich die Foreo LUNA play plus viel besser für den Urlaub, wie ein Wattepad passt der kleine Helfer in jede Kosmetiktasche! 

Die einfache Bedienung steht der großen Variante in nichts nach, abgesehen davon wird das Miniformat jedoch mit auswechselbaren Batterien betrieben. Der Unterschied zum Vorgängermodell LUNA play? Der neue Bürstenkopf bietet eine größere Fläche mit längeren und weicheren Borsten für eine noch sanftere Reinigung – abgesehen davon war das alte Gerät nicht wieder aufladbar. Ein Satz AAA Batterien soll bis zu 400 Anwendungen bieten, eine gute Leistung bin ich von der Foreo Familie gewohnt. Durch eine regelmäßige Anwendung wirkt der Teint mit der Bürste frischer und das Hautbild ebenmäßiger. 

Auch wenn ich den Vorgänger nicht kenne, empfinde ich eine nicht aufladbare Version als überflüssig – Foreo hat somit eine sinnvolle und trotzdem kostengünstige Verbesserung auf den Markt gebracht. Meine trockene und empfindliche Haut hat mit der Verwendung keine Probleme, ich genieße die tägliche Anwendung mit dem Gerät. Wenn ich wenig Zeit habe gefällt mir eine kleine Gesichtsreinigungsbürste deutlich besser, da schwierige Stellen wie z.B die Nase besser erreicht werden. Die Kraft der T-Sonic Reinigung in diesem kleinen Gerät ist wahnsinnig effektiv und das Design wirklich niedlich, oder?

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Für strahlende Augen: Foreo IRIS Massagegerät

Augenpflege ist ein großes Thema, doch viele lassen diesen wichtigen Schritt einfach aus. Dabei sieht man uns Stress, Müdigkeit & Co. gerade an der zarten Augenpartie an. Eine Augenpflege sollte sanft eingeklopt werden und punktet mit verschiedenen Wirkstoffen. Auch ich habe mittlerweile erste Fältchen und hätte meine Pflegeroutine nicht vernachlässigen sollen. Dies sollte sich nun mit der Foreo Iris  ändern, denn das Massagegerät für die Augenpartie massiert sanft die empfindliche Haut und funktioniert mit der innovativen T-Sonic Technologie: sichtbare Anzeichen von Müdigkeit und Hautalterung sollen gemildert werden. Das Gerät wurde augenärtzlich geprüft und hat ein einzigartiges Design.

Augencremes sollen durch die gezielten Bewegungen besser und effektiver von der Haut aufgenommen werden. Tränensäcke und dunkle Augenringe können sich bei regelmäßiger Verwendung deutlich bessern, für 139 Euro ist dies auch zu erwarten! Eine strahlende und frisch aussehende Augenpartie ist mir besonders wichtig, denn Augenringe und Schwellungen machen keinen gesunden Eindruck. Müde aussehen möchte niemand, doch auch das beste Make-up kann dunkle Schatten kaum kaschieren. Gerötete Augen bleiben immer sichtbar. Die Augenpartie auf sanfte Weise glätten ist nur mit der richtigen Technik und einer vernünftigen Creme möglich. Gerade bei Trockenheitsfältchen sollte man auf genügend Feuchtigkeit und eine angenehm leichte Massage achten. Meine tägliche Augencreme deshalb geduldig mit dem Ringfinger einklopfen?

Darauf habe ich morgens keine Lust, frisch aussehen möchte ich aber trotzdem! Ehrlich gesagt bin ich aus ähnlichen Gründen auf eine elektrische Gesichtsreinigungsbürste  umgestiegen, damit fällt mir die Reinigung leichter und mein Teint ist auch ohne Make-up ebenmäßig und schön – diesen Effekt wünsche ich mir auch für meine Augenpartie, zusätzlich ist natürlich genügend Schlaf der beste Weg um müde Augen zu verhindern. Die Foreo Iris hat für die tägliche Anwendung zwei verschiedene Modi: den Pure Modus und den Spa Modus. Ähnlich wie bei einer manuellen Augenmassage klopft das Programm die Augencreme sanft ein, während der Spa Modus zusätzlich pulsiert. Wie bei einer professionellen Anwendung ist dieses Programm für stärkere Probleme gedacht – trotzdem gefallen mir beide Varianten. Die Farbe ist doch auch schick, oder?

Aufladen lässt sich Iris problemlos und macht sich auch als Begleiter auf Reisen gut. Wie die Foreo Luna glänzt das Massagegerät durch eine unglaublich lange Akkulaufzeit mit bis zu 140 Anwendungen. Zudem ist das Gerät aus Silikon hygienisch und lässt sich leicht reinigen. Die High-Tech Augenpflege ist definitv eine Innovation: die effektive Wirkung spricht für sich, zudem die Anwendung mir persönlich mehr Spaß bringt. Das wichtigste für mich: die Anwendung täglich durchziehen, denn nur dann gibt es auch Ergebnisse. Vielleicht spare ich morgens keine Zeit im Bad, doch ohne meine kleinen elektrischen Helfer würde ich mein Beautyprogramm durch mangelnde Motivation auf ein Minimum reduzieren.

Durch die abgerundete Form und die glatte Oberfläche ist die Anwendung angenehm weich und die Massage sanft zur Haut. Lediglich die Lautstärke empfinde ich als störend. Bei der Intensität lässt sich zwischen 8 Stufen wählen, die Verwendung unter der Dusche ist kein Problem: Iris ist wasserdicht! Etwa 30 Sekunden pro Auge sind ausreichend. Natürlich haben sich meine Trockenheitsfältchen durch die tägliche Portion Feuchtigkeit verabschiedet – insgesamt hat sich meine Augenpartie verbessert. Auf Concealer kann ich jetzt verzichten, da meine Augenschatten sich verbessert haben. Zu wenig Schlaf kann Iris zwar nicht ausgleichen, aber für alle anderen Anzeichen macht das Gerät einen sehr guten Job!

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Gesichtsreinigungsbürste für sensible Haut: Foreo LUNA 2

Individuelle Gesichtsreinigung & Anti-Aging Behandlung in einem Gerät: Foreo hat mit der LUNA 2 eine innovative Gesichtsreinigungsbürste auf den Markt gebracht, die sich deutlich von der Konkurrenz abhebt. Dabei handelt es sich (wie der Name vermuten lässt) um die zweite Generation, die natürlich einige Verbesserungen gegenüber dem alten Modell bietet. Die Facial Cleansing Brush liegt durch das besondere Design gut in der Hand und punktet durch die T-Sonic Technologie. Durch verschiedene Bürstenmodelle kann ein individuelles Reinigungsergebnis für den jeweiligen Hauttyp garantiert werden. Ich habe mich bedingt durch meine eher empfindliche Haut für die "Sensitive Skin" Variante entschieden.

Schon lange schwöre ich auf meine elektrische Gesichtsreinigungsbürste, wobei dieses hochwertige Hautpflegegerät von Foreo ganz andere Möglichkeiten bietet: die Oberfläche besteht aus ultrahygienischem Silikon, zudem werden bei herkömmlichen Varianten durch den Bürstenkopfwechsel hohe Folgekosten verursacht. Die LUNA 2 hat mit einer normalen Reinigungsbürste nur wenig gemeinsam und bietet überzeugende Ergebnisse. Die Reinigung ist der Schlüssel zu einer ebenmäßigen Haut, auch ich hatte früher Probleme mit Pickeln & Mitessern. Seit ich auf gezielte Hautpflege setze, kann sich meine Haut auch ungeschminkt sehen lassen! Die Reinigungsbürste von Foreo kostet in der Anschaffung 199 Euro – dafür wird das Aussehen der Haut aber auch deutlich verbessert. Einmal aufgeladen hält die Bürste ewig und ist trotz der Größe ein guter Begleiter auf Reisen. Wer es trotzdem klein und handlich mag, sollte es mit der Foreo Luna Mini probieren, die auch günstiger ist.

Insgesamt ist die tägliche Hautpflege mit der lila Gesichtsbürste sanft zur Haut: ich hatte keine Irritationen oder Rötungen im Gesicht, obwohl die Silikonborsten wie ein angenehmes Peeling wirken. Bei regelmäßiger Anwendung wird das Hautbild verfeinert und fahler Teint erstrahlt in neuem Glanz. Die Anti-Aging Massage soll zusätzlich Falten mildern und die Haut straffen. Abgesehen davon lohnt sich die Bürste schon für die Reinigungsleistung, denn Make-up & Co. wird optimal entfernt. Abgestorbene Hautzellen werden sanft abgetragen und verstopfte Poren gereinigt. Danach wird die Foreo mit Wasser abgespült oder man nimmt die wasserfeste Variante für die schnelle Reinigung gleich mit unter die Dusche.

Anschließende Pflegeprodukte werden besser von der Haut aufgenommen, trotzdem trocknet die intensive Reinigung meine Haut nicht aus! Für die tägliche Anwendung kann einfach etwas Reinigungscreme auf die Silikonoberfläche aufgetragen und in kreisenden Bewegungen einmassiert werden. Die Bürste lässt sich mühelos über das Gesicht navigieren – an die pulsierende T-Sonic Technologie musste ich mich allerdings gewöhnen, die Intensität lässt sich je nach Bedarf einstellen. Die Bedienung ist kinderleicht, aufladen lässt sich das gute Stück über das enthaltene USB Kabel. Nach der gründlichen Reinigung kommt die Anti-Aging Oberfläche mit niederfrequenten Schwingungen zum Einsatz. Die Haut soll elastischer werden, allerdings habe ich nur wenige sichtbare Fältchen. Mein Teint wirkt strahlender und ebenmäßiger, was an der hervorragenden Reinigung liegt. Wenn ich meiner Haut keine Aufmerksamkeit schenke und mich abends nicht abschminke, bekomme ich sofort kleine Pickelchen.

Ich kann euch aus eigener Erfahrung ans Herz legen die Haut gründlich zu reinigen, denn auch ohne Make-up entstehen Rückstände auf der Haut. Mit einem normalen Reinigungstuch lässt sich die Haut nicht porentief von Schmutz befreien! Wer auch unter trockener und empfindlicher Haut leidet und trotzdem in den Genuss einer Gesichtsreinigungsbürste kommen möchte, sollte sich die Sensitive Skin Variante unbedingt ansehen. Ich bin mit der Anwendung und der Wirkung zufrieden und kann nicht mehr darauf verzichten. Eine hygienische, gründliche und schnelle Lösung für die tägliche Gesichtspflegeroutine. Die sanfte Reinigung der Foreo LUNA 2  sorgt bei regelmäßiger Anwendung für ein ebenmäßiges Hautbild.

 

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